Prävention ist mir ein großes Anliegen! Bereits kleine Veränderungen in der Ernährung bringen mehr Lebensjahre mit besserer
Lebensqualität. Je frührer du deine großen und kleinen Ernährungsprobleme anzugehst umso eher verhinderst du, dass dein Körper
Schaden nimmt.
Für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden empfehle ich – nicht morgen anfangen sondern JETZT!
Wohlfühlgewicht
Unzufrieden mit Ihrem Körpergewicht? Sie haben die Crash-Diäten mit Verzicht, Hunger und unweigerlichem Jo-Jo-Effekt satt?
Sie sind bereit für neue Wege? Mit dem diätbefreit-Konzept schaffen Sie es Ihr gesundes Wohlfühlgewicht zu erreichen - und
zu halten! Sie lernen wieder ohne schlechtes Gewissen zu genießen.
Verdauungsbeschwerden adé
Vermehrte oder sogar schmerzhafte Blähungen. Hartnäckige Verstopfung, Durchfälle und Krämpfe bestimmen deinen Alltag? Die
Verdauung ist kein beliebtes Thema bei Tisch, doch mehr als die Hälfte der Österreicher werden von Verdauungsbeschwerden geplagt. Hilfsmittel
verschaffen nur kurzfristig Erleichterung und verschlimmern oft das zugrundeliegende Problem.
Erarbeiten wir gemeinsam ein Konzept gegen deine Beschwerden!
Rund um die Familiengründung:
Eine Änderung deiner/eurer Essgewohnheiten kann die Chance auf Nachwuchs deutlich erhöhen. Ernährung hat auch beim Mann großen
Einfluss auf die Zeugungsfähigkeit. Während der Schwangerschaft heißt es nicht für 2, sondern mit Köpfchen essen. Unterstützung
bei Stillproblemen und ab dem ersten Bissen (Beikost). Und später – Rezepte, die der ganzen Familie schmecken. Gemüse – wie
überzeuge ich mein Kind?
Nährstoffversorgung 60+
Auch wenn 60 das neue 50 ist, um geistig und körperlich fit die nächsten Jahrzehnte zu genießen heißt es ausgewogen Essen.
Welche Nährstoffe braucht der Körper in den besten Jahren? Welche Lebensmittel unterstützen den Körper dabei bis ins hohe
Alter gesund zu bleiben? Setzen wir uns zusammen und stellen einen individuellen Plan für mehr Lebensqualität zusammen.
